05 Nov Como evitar cáries dentárias?

A cárie dentária é uma doença multifactorial em que ocorre a destruição parcial ou total dos dentes devido à acção de bactérias que provocam a desmineralização dentária. As condições ideais para se formar uma cárie são a associação de uma higiene oral precária com uma alimentação rica em açúcares. As bactérias cariogénicas são mais eficazes durante a noite devido à diminuição do pH da saliva.

Pode afectar tanto a dentição de crianças como de adultos.

Quais são dentes mais afectados?

Os molares e pré-molares são mais susceptíveis à cárie dentária devido à sua anatomia com a presença de sulcos e fissuras que permitem a acumulação de restos alimentares. Devido à sua localização mais atrás não permite uma melhor visualização e escovagem, o que potencia a acção das bactérias.

Quando devo suspeitar que tenho cárie? E o que devo fazer?

Quando verificar que se formou uma pequena cavidade no dente mesmo que não sinta dor deve consultar o seu médico dentista para simplificar o tratamento somente com uma restauração. Se a cavidade aumentar de dimensões e sentir dor ao quente e frio significa que já está próximo da cavidade pulpar (onde se aloja o nervo) e nesta situação deverá proceder à desvitalização do dente.

Em qualquer uma das situações deverá sempre consultar o médico dentista para evitar infecções graves (abcessos).

Como posso restaurar o dente?

O dente pode ser restaurado com material estético, a Resina Composta (da mesma cor do dente), com amálgama dentária em dentes posteriores ou em caso de perda muito extensa do dente pode ser efectuada uma coroa (Prótese Fixa).

As amálgamas dentárias são prejudiciais para a saúde geral?

Não. Está provado que não existe relação directa entre as restaurações de amálgama e o aparecimento de doenças sistémicas. Apenas deve substituir estas restaurações em caso de fractura ou por motivos estéticos.

Quais os cuidados que devo ter para evitar ter cáries dentárias?

– Higiene oral correcta;

– Escovar os dentes no mínimo 2xs por dia e sobretudo antes de deitar;

– Não comer depois de escovar os dentes e antes de ir para a cama;

– Utilizar uma pasta dentrífica com flúor;

– Aplicação de gel de flúor no consultório dentário;

– Passar o fio dentário pelo menos 1x por dia;

– Bochechar com elixir;

– Se não conseguir escovar os dentes após o almoço pode mastigar uma pastilha elástica sem açúcar mas sem ser a opção principal;

– Opcional a colocação de selantes de fissura (mais indicado em crianças com dentição decídua);

– Evitar de dar a conhecer o sabor doce às crianças;

– Visitas regulares ao seu médico dentista.

Sabia que….

… a cárie dentária pode provocar problemas no coração, articulações, rins e outras partes do corpo.

… o consumo repetido de açúcares e entre as refeições sem escovar os dentes é responsável pela formação de cáries.

… os selantes de fissura e o flúor são formas de prevenir a cárie.

… pode substituir o açúcar por edulcorantes (Xilitol, sorbitol).

… os bebés (até 3 anos) que bebem bebidas açucaradas, ácidas e/ou gaseificadas no biberão podem ter cáries de biberão.

…. a cárie dentária é uma doença infecciosa e pode levar a abcessos.